Михаил Шуфутинский о здоровье и активной жизни в 77 лет

Михаил Шуфутинский, известный шансонье, продолжает активно выступать и заботиться о своем здоровье, несмотря на свой возраст — 77 лет. В интервью за кулисами недавнего концерта он откровенно рассказал о том, как важна для него физическая активность и поддержание формы, сообщает «МК».

Артист регулярно занимается плаванием в бассейне своего загородного дома. Он осознает, насколько полезен спорт, и старается выполнять упражнения в зависимости от своих сил. Однако иногда, вернувшись с позднего выступления, ему сложно заставить себя плавать ранним утром: «Говорю себе: «Встань, собака, ты же для себя это делаешь», но не могу. В десять утра глаза не открываются», — поделился Шуфутинский.

Певец отметил, что доволен своей жизнью и режимом. Хотя возраст чувствуется, он признает, что это приносит и плюсы, такие как меньшее беспокойство о мелочах и общение только с теми, кто действительно дорог. Шуфутинский находит радость в своих днях, но отмечает, что много работы требует сидения за компьютером. Он предпочел бы больше ходить, считая это важным для здорового образа жизни. «У меня нет вариантов, я должен следить за собой. Иначе кому я буду нужен?» — резюмировал артист.